Курение. Как бросить?

[Lindrez]

Народ, а кто как бросал курить? Я вот умом понимаю, что мне сигареты совсем ни к чему, а отказаться от них не получается. То ли силы воли не хватает, то ли я неправильные моменты выбираю... Но результата пока нет. После каждой попытки только еще больше сигарет в день начинаю выкуривать. Что делать? Посоветуйте плиззззз!

[skunk]

У меня много знакомых бросили, прочитав Аллена Карра. Сейчас и фильм есть. Но, думаю, его творения действуют только на внушаемых людей. Если не лишена скепсиса, то не поможет.

[aeroDin]

Да что вы переживаете, все получится. Самое главное, что желание есть. Не получилось в прошлый раз – получится в следующий. Москва тоже не сразу строилась. Могу только посоветовать Чампикс, друг курящий благодаря ему теперь стал не курящим). Легче намного, хоть он и без никотина совсем. Пробуйте, ищете, все получится!

[Lindrez]

Правильно советуете, спасибо
Нужно вообще пробовать разные способы бросить курить, пока не найти свой.Бросить курить надо определенно...
Кстати, оч здорово, что наконец-то появились препараты без никотина, они поэффективнее будут и для организма лучше намного в этом плане я считаю.
А насчёт книги, то не очень я в это верю...

[abrikos]

бросить курить очень сложно( но если задаться этой целью, то мне кажется все возможно!!!!!
просто не надо начинать курить как я) и никаких проблем не будет)

[Ася]

Я пыталась бросить курить,но у меня ничего не получилось(( не хватает силы воли

[Lindrez]

У меня прогресс! Я бросила курить, пошла отбелила зубки в Blanche et brillante, начала ходить на фитнесс, и конечно работать)) Времени нет думать о курении, стараюсь, когда думаю о сигарете, чем то себя занять ) Вот так вот!! Так ч то у меня теперь чудные белые зубы (причем, за 20 минут работы спеца), хороший цвет лица и классная, интересная жизнь без сигареты!!

[Konstancija]

Вот это верно, если занят любимым делом, то не только покурить, поесть забываешь, попробуйте увлечься чем-то сильно-сильно!!!!.

[aeroDin]

Линдрез, молодец, а жизнь то изменилась, верно?)
Бланше вещь хорошая, у них же не только химическое отбеливание - там целый комплекс. Зубная паста есть, салфетки для очистки зубов, и отбеливающий карандаш. Ну и все вроде действенно, судя по отзывам отбеливающих)))

[Elka]

Курила как паровоз,потом захотела и бросила.Главное - первые 3 дня потерпеть,потом легче.Ну и самовнушение тоже важную роль играет. Ходите и повторяйте про себя "я не хочу курить"