Форумы Гавани красоты и здоровья

Форумы Гавани красоты и здоровья (http://www.forums.harbor.ru/index.php)
-   Кухня красоты и здоровья (http://www.forums.harbor.ru/forumdisplay.php?f=29)
-   -   Батат (http://www.forums.harbor.ru/showthread.php?t=1521)

Nic 28.09.2003 16:43

Батат
 
У кого-нибудь есть данные по БЖУ и калорийности батата?

Lala 28.09.2003 19:16

Это данные из www.sunduk.ru

Калорийность: 59.8 ккал
Вода: 80.5 г
Белки: 2.0 г
Углеводы: 13.8 г
Моно- и дисахариды: 6.0 г
Крахмал: 7.3 г
Пищевые волокна: 1.3 г
Органические кислоты: 0.1 г
Зола: 1.2 г
Витамин A: 0.3 мг
Витамин B1: 0.2 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин C: 23.0 мг
Витамин PP: 0.6 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 397.0 мг
Кальций: 34.0 мг
Магний: 28.0 мг
Фосфор: 49.0 мг
И вот ещеhttp://mitrich.zamos.ru/mitrich/?&tr...js_available=1

Nic 29.09.2003 02:06

Lala, большое Вам спасибо!

Lala 30.09.2003 01:43

Кушайте на здоровье!


Часовой пояс GMT +3, время: 23:42.

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot